Jejum Regenera Sistema Imunológico

Um artigo muito interessante sobre o jejum foi publicado no Herald, que discutiu alguns dos benefícios médicos de jejum. O jejum que ele está descrevendo não é o jejum islâmico, já que eles falam de jejum de 72 horas, o qual iria matar as células brancas do sangue no corpo e, em seguida, forçar o corpo a regenerá-las. O jejum islâmico é menor porque os muçulmanos estão autorizados a comer à noite. Citam que os efeitos podem ser menores do que o jejum prolongado, o que significa que o jejum islâmico seria “semi-eficaz”. Eu adoraria ver alguma pesquisa sobre isso. De qualquer forma, é um artigo interessante:

Jejum durante três dias pode regenerar a totalidade do sistema imunitário, mesmo nos idosos, os cientistas descobriram em um avanço notável com descrito.

Embora as dietas de jejum sejam criticadas por nutricionistas, a pesquisa sugere que a fome do corpo estimula as células-tronco para produzir mais glóbulos brancos, que combatem a infecção.

Cientistas da Universidade do Sul da Califórnia (USC) dizem que a descoberta pode ser particularmente benéfica para aqueles que sofrem de sistemas imunológicos danificados, tais como pacientes com câncer em tratamentos de quimioterapia. Também poderia ajudar os idosos cujos sistemas imunológicos se tornam menos eficazes.

Os pesquisadores dizem que o jejum '”aciona um interruptor regenerativo'' o que leva as células-tronco criar células brancas do sangue, restaurando essencialmente o sistema imunológico.

'' Ele dá o OK para células-tronco em ir em frente e começar a proliferação e reconstruir todo o sistema'', disse Valter Longo, professor de gerontologia e ciências biológicas da universidade.

''E a boa notícia é que o corpo se livra das partes do sistema que podem estar danificadas ou velhas, partes ineficientes, durante o jejum. Agora, se você começar com um sistema fortemente danificado pela quimioterapia ou envelhecimento, os ciclos de jejum pode gerar, literalmente, um novo sistema imunológico.''

O jejum prolongado obriga o organismo a utilizar reservas de glicose e gordura, mas também quebra uma parte significativa de glóbulos brancos. Durante cada ciclo de jejum, este esgotamento induz mudanças que provocam regeneração baseada em células tronco de células do sistema imunológico.

Nos ensaios, os voluntários foram convidados a jejuar regularmente entre dois e quatro dias durante um período de seis meses. Os cientistas descobriram que o jejum prolongado também reduziu a proteína quinase (PKA), a qual está associada ao envelhecimento e um hormônio que aumenta o risco de cancro e crescimento tumoral.

'' Nós não poderia prever que o jejum prolongado teria um efeito tão marcante na promoção da regeneração com base em células-tronco hematopoiéticas do [formação de células-tronco] sistema'', acrescentou o professor Longo."

'' Quando você morrer de fome, o sistema tenta economizar energia, e uma das coisas que pode fazer para poupar energia é reciclar muitas das células do sistema imunológico que não são necessárias, especialmente aqueles que podem ser danificadas."

'' O que começamos a perceber tanto na pesquisa humana e animal é que a contagem de células brancas do sangue vai para baixo com o jejum prolongado. Então, quando você volta a se alimentar, as células do sangue voltam a se regenerar.''

O jejum por 72 horas também protegido pacientes com câncer contra o impacto tóxico da quimioterapia.

'' Os resultados deste estudo sugerem que o jejum pode atenuar alguns dos efeitos nocivos da quimioterapia'', disse o coautor do Tanya Dorff, professor assistente de medicina clínica na Norris Comprehensive Cancer Center USC Hospital.

Referindo-se ao período de jejum de 72 horas, Chris Mason, professor de medicina regenerativa da Universidade College London, disse:'' Isso poderia ser potencialmente útil porque isso não é um tempo tão longo que seria terrivelmente prejudicial para alguém com câncer. Mas eu acho que a maneira mais sensata para seguir em frente seria sintetizar o efeito com drogas. Não estou certo que jejum é a melhor idéia. As pessoas preferem comer melhor em uma base regular.''

Dr. Longo acrescentou:'' Não há nenhuma evidência de que o jejum seria perigoso enquanto há fortes indícios de que ela é benéfica.''

Por: Shaykh Hamid Waqar